Wir erleben derzeit einen drastischen Anstieg von Burnout-Fällen. Die Folge sind existenzielle Krisen der Betroffenen – aber auch von Unternehmen und Institutionen, denen ihre Leistungsträger verloren gehen.
Lag die Wahrscheinlichkeit, einmal im Leben ein Burnout zu haben, bisher bereits bei etwa 20%, steigt dieser Wert aktuell stark an. Es zeichnet sich ab, dass bald jeder vierte Mensch Gefahr läuft, irgendwann ein Burnout zu erleiden – in manchen Berufsgruppen sogar jeder Dritte!
Die Gründe für diese Entwicklung – die Zunahme an Intensität und Fallzahlen von Burnout – sind offensichtlich:
Die unvermindert anwachsende Arbeitsverdichtung und weiter steigende Anforderungen an Führungskräfte und Mitarbeitende bei einem gleichzeitigen Gratifikationsdefizit erhöhen den chronischen Stress, der die Hauptursache von Burnout ist.
Hinzu kommt aber ein immer stärker werdendes Gefühl der Hilflosigkeit angesichts existenzieller Krisen. Die Klimakatastrophe, Kriege und Pandemien haben spürbare Auswirkungen auf jeden Einzelnen, Familien und Unternehmen: lebensbedrohliche gesundheitliche Risiken, Inflation und Versorgungsengpässe, das Schwinden finanzieller Rücklagen, keine ausreichende Basis an Mitarbeitenden, um den Krisen etwas entgegensetzen zu können usw.
Begleitet werden diese Erschütterungen von einem Verfall vertrauter Verhältnisse. Wirtschaftliche und soziale Fundamente bröckeln nicht nur – sie zerbrechen. Davon betroffen sind Partnerschaften, Familien, Unternehmen, die Gesellschaft und politische Systeme. Wir leben in einer mittlerweile nicht mehr nur schwer verständlichen, sondern grundsätzlich unbegreiflichen Welt.
Diese Entwicklungen führen zu permanenter Angst und Verzweiflung und erzeugen zusätzlichen Stress – die perfekten Zutaten für ein sprunghaft ansteigendes und sich krebsartig sowie pandemisch ausbreitendes Burnout-Phänomen.
Es besteht dringender Handlungsbedarf. Dieser Artikel fasst vor diesem Hintergrund die aktuellen Erkenntnisse über Burnout zusammen und beschreibt bewährte, wirksame Vorgehensweisen – für den Einzelnen, aber auch als Basis für vorbeugende Konzepte in Unternehmen –, um dieser Pandemie etwas entgegenzusetzen: Burnout